Frutta e Verdura di DICEMBRE
Arriva l’inverno ed è ora di ricaricare le energie con […]
Basmati integrale, funghi, verdure e tempeh.
INGREDIENTI: 200 gr. di basmati integrale 300 gr. di minestrone […]
Farfalle ricotta e radicchio
INGREDIENTI: 200 gr. di pasta integrale 150 gr. di ricotta […]
“FITfetta al latte“
INGREDIENTI: 125 gr. albumi 40 gr. farina di riso integrale […]
Polpettone vegetale di patate e fagiolini.
INGREDIENTI: 500 gr. patate 100 gr. fagiolini 1 carota 1 […]
Quinoa, ceci, cavolo nero, radicchio e feta.
INGREDIENTI: 1 cavolo nero 1 radicchio lungo 1 tazza di […]
Pasta al pesto di cavolo nero e semi di canapa.
INGREDIENTI: 1 cavolo nero 1 cucchiaio di semi di canapa […]
Quinoa con sformato di broccoli e ceci.
INGREDIENTI: 170 gr. di farina di ceci 1 broccolo romanesco […]
Brownie vegan senza zucchero
INGREDIENTI: 80 gr. di farina di avena integrale 80 gr. […]
Farinata di ceci al pesto.
INGREDIENTI PER UNA TEGLIA da 26 cm di diametro: 200 gr. […]
