Zuppa di cereali e legumi
INGREDIENTI : Grano farro Orzo Lenticchie verdi piccole secche Lenticchie […]
Penne di lenticchie gialle con funghi e rucola.
INGREDIENTI : Penne di lenticchie gialle Funghi Brodo vegetale Aglio […]
Muffins di farro integrale con zucca e cioccolato.
INGREDIENTI : 300g farina di farro integrale 1 bustina di […]
Farro con cavolfiore e feta light
INGREDIENTI : Farro 1/2 cavolfiore piccolo Feta light Olio extravergine […]
Pasta di farro integrale con broccolo romanesco
INGREDIENTI : Pasta di farro integrale 1 broccolo medio/piccolo 1 […]
Ceci con cavolfiore e olive
INGREDIENTI per 2 persone: 1 cavolfiore medio/piccolo 250 gr. di […]
Gonfiore Corporeo: tra mito e realtà
Riscontro spesso nelle mie allieve l’errata convinzione che il “gonfiore […]
Consapevoli del DISTANZIAMENTO SOCIALE
Bentornati o Benvenuti in questo nuovo articolo. Spero che stiate […]
COVID-19: combatterlo senza stare a casa.
In un momento come quello che stiamo vivendo potrebbe essere […]
Può l’attività fisica favorire l’insonnia?
Praticare un’attività fisica con costanza, insieme ad una alimentazione corretta […]
