Allenamento

Gonfiore Corporeo: tra mito e realtà

Riscontro spesso nelle mie allieve l’errata convinzione che il “gonfiore […]

Praticare un’attività fisica con costanza, insieme ad una alimentazione corretta […]

In questo video vi mostro alcuni dei miei libri preferiti […]

La postura rappresenta il riassunto dell’efficienza meccanica del corpo. Può […]

Immaginate che la vostra colonna vertebrale sia un arco leggermente […]

Le ossa che sentite quando si è seduti con il […]

La maggior parte dei dolori alla schiena è provocata da […]

Il concetto moderno di FASCIA non può essere più trascurato […]

La perfezione sta nell’armonia tra le singole parti. Una melodia […]

Il corretto appoggio plantare viene garantito a sua volta dal […]